Статья рассказывает о создании скульптур «Ангел зла» и «Гений зла», их описании и символике. Также описываются споры, которые вызвали произведения, в том числе заявления церкви о чрезмерном великолепии дьявола и отвлечении кающихся юношей и девушек. В конце статьи упоминается, что скульптура «Ангел зла» была демонтирована, а заявка на замену была перенаправлена к брату скульптора - Гийому Гейфсу.

Автор рассказывает о своем участии в Казанском марафоне 2022 года. Он делал скоростную работу, бегал объемы, но после 19 км понял, что превращается в туриста. Он переходил на шаг и сожрал гель с кофеином, чтобы добежать до финиша. В итоге он финишировал официально, но не в протоколе. Автор делает выводы и решает, что 42,2 км из 3-х часов будет железно.

Отчет о спортивном мероприятии #spbbackyardultra, в котором приняли участие 62 человека. Рассказывается о формате мероприятия, организации, питании и опыте участия. В конце автор просит забронировать место на следующий год и дарит билет на обратный самолет. Все прошло хорошо, за исключением опухшего левого ахилла.